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Propósito, Yoga, Mindfulness e Meditação com Maria Cardoso
A Maria Cardoso é uma pessoa inspiradora que tem uma história parecida com a minha. Após trabalhar anos no mundo corporativo, decidiu sair para ter uma vida com mais propósito, liberdade e felicidade. Fico muito feliz e motivada ao encontrar pessoas assim, que conseguem olhar para dentro, se conhecer melhor e ser feliz fazendo o […]
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Minhas metas para 2017: Ser mais gentil e mais generosa.
“Significado” é servir uma causa maior que você mesmo e deixar um legado para humanidade. Ter uma vida significativa é engajar em uma atividade com um propósito maior, que beneficie a comunidade, os animais, a natureza ou outras pessoas. A felicidade autêntica acontece quando você vive uma vida plena, unindo uma vida prazerosa (de emoções […]
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O que é o estado de flow e como está relacionado à felicidade
Flow significa fluir. É um estado que você se esquece de tudo ao seu redor. É quando você faz uma atividade que você se sente positivo, feliz e pleno, como arte (pintura, dança), esporte (surfar, jogar bola), ou um hobby (escutar música, cozinhar, fotografar) e até mesmo no trabalho você consegue entrar em flow. Flow […]
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Precisamos olhar mais para dentro, e não para fora
“Cada um de nós compõe a sua história. Cada ser em si carrega o dom de ser capaz de feliz” Almir Sater Estamos vivendo em uma sociedade que só olhamos para fora. Somos treinados a comprar as coisas que vão garantir nossa felicidade numa sociedade consumista. Acabamos nos perdendo de nós mesmo. Viramos fantoches desse sistema […]
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O que temos a aprender com Whindersson Nunes
É provável que se você tiver mais do que 25 anos você nunca ouviu falar de Whindersson Nunes. Para quem não conhece Whindersson, assim como eu, que o conheci neste ano de 2016, ele é o maior Youtube do Brasil, com mais de 14 milhões de inscritos no seu canal, ultrapassando o famoso Porta dos […]
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Sejamos mais Paola Carosella – Precisamos falar sobre machismo
Um dos temas mais comentados da última semana foi o “suposto” caso de machismo no Programa Masterchef. “Suposto”, porque, foi um assunto controverso em que muitas pessoas consideraram como machismo e outras acham que foi um exagero e vitimização por parte da sociedade. Para quem está por fora, em um dos programas, o Chef Ivo […]
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Ter muitas opções às vezes faz com que você não tenha nada
Ter muitas opções nunca foi tão ruim assim. Hoje em dia temos muitas opções de tudo: desde notícias, redes socais, aplicativos, formas de comunicação, faculdades, cursos, profissões até pessoas. Pessoas. As pessoas estão ficando cada vez mais descartáveis. As pessoas estão cada vez mais substituíveis. Nunca terminamos casamentos e relacionamentos com tanta facilidade como nos […]
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Conquistas 2016 e metas para 2017 + Vídeos Novos no Canal
Oi pessoal, tudo bem? Vai chegando final de ano e eu começo a pensar no ano que passou, nas metas que consegui atingir e minhas realizações pessoais e profissionais! Uma forma de sentir gratidão e ser mais feliz é reconhecer as coisas boas que já temos em nossa vida. E essa é uma época boa […]
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Nomade por Lênin Palhano – Sugestão de restaurante em Curitiba
Quando eu digo aos outros que o melhor restaurante de Curitiba, na minha opinião, é o Nomade, eu sei explicar o por quê. A diferença está nos mínimos detalhes, na sutileza de cada prato, no frescor dos produtos, nos sabores que são muito bem estudados e mesclados e na apresentação perfeita. Percebe-se em cada prato […]
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Conheça o restaurante tradicional japonês em Curitiba – Karê Ya
A culinária japonesa, além dos tradicionais pratos como sushi e sashimi, possui muitos pratos quentes que são comuns no Japão e pouco conhecidos no Brasil. Entre os meus preferidos estão o karê, o udon e o lamen! Lá no Japão, esses pratos são as refeições do “dia a dia” dos japoneses. Eu particularmente amo, pois […]