1. Viva de forma simples

Meu primeiro estágio foi em um banco multinacional, em que eu trabalhava 8 horas por dia e recebia no final do mês R$1228 reais. Lembro exatamente do meu primeiro salário e como eu era feliz com ele. Eu conseguia fazer quase tudo, menos pagar a faculdade e as despesas do carro. Eu comprava coisas para mim, guardava dinheiro e vivia de forma simples.

Depois de um tempo, várias outras coisas surgiram como necessidades  para que minha vida fosse plena: “você precisa comprar aquilo pra ser feliz”, “você precisa comprar aquele ingresso caríssimo de uma balada cheio de DJ`S top (que você nunca ouviu na vida) pra ser feliz” e, finalmente, “você precisa comprar uma máquina de Nespresso pra ser feliz”.

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Passei a me questionar sobre as coisas que havia comprado nos últimos anos. Eu como uma pessoa coxinha e responsável tenho uma lista de tudo que gastei. Em 2012 eu gastei exatamente R$6342 com roupas e R$1048 em salão de beleza. Em 2013 eu gastei R$5117 em roupa, R$4180 em jantares e R$398 em maquiagem. Total: R$17 mil e isso são alguns exemplos. Se eu tivesse gastado metade, poderia ter viajado. Pensei o que dessas coisas foram úteis para minha vida ser mais plena. A única coisa que nunca me arrependo de investir é em viagens, por isso eu viajo sempre que possível.

Desde que eu pedi demissão eu vivo de forma simples. Como falei antes, gasto muito pouco e repenso antes de comprar. E não está me fazendo falta alguma…

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2. Viva o presente

Parece clichê, mas é verdade. Tudo que você tem e tudo o que terá na vida é o AGORA. As pessoas gostam acreditar que o passado era melhor e tem facilidade em esquecer as coisas ruins e manter somente as coisas boas na memória. O passado que você tanto relembra foi ignorado enquanto ele era PRESENTE. Esteja presente em tudo que você faz, a felicidade é uma jornada e não um destino. Prepare-se para o futuro sim, mas saiba que tudo o que você tem é o agora. Faça esse exercício, todo momento feliz que você tem, pare por um minuto,valorize, reconheça e pense como você está feliz e está exatamente onde gostaria de estar. Mesmo que seja uma coisa banal, um descanso depois do almoço.

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3. Não julgue os outros

Estava pensando como seria a vida se pudéssemos vê-la pelos olhos de outra pessoa. Se eu me enxergasse com os olhos dos meus pais, talvez entendesse porque me criticam ou o quanto sou importante. Se eu me visse através dos olhos de meu desafeto, seria mais fácil perceber meus próprios defeitos. Se eu me enxergasse através dos olhos dele, talvez entendesse o que deixa feliz, o que o deixa triste. Se eu enxergasse minha vida com olhos de qualquer outra pessoa, talvez percebesse o quanto a minha vida é bela e o quanto sou feliz. Mas eu não preciso disso. Eu já reconheço.

Como diz Friedrich Nietzsche, “aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música…” Muitos sabem seu nome, mas não sua história. Sabem o que você faz, mas não pelo que passou. Todas as pessoas que você conhece estão enfrentando uma batalha que você não sabe nada a respeito. Trate todos bem. A partir do momento que você para de julgar os outros, você para de se importar com o que os outros acham de você.

Por uma vida com mais leveza e menos julgamento.

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4.Tenha gratidão

Como eu disse no post “Por que sou uma pessoa mais feliz depois do câncer”, há quatro anos atrás eu fui diagnosticada com câncer de tireóide e há dois anos atrás eu fui diagnosticada com cisto no ovário e endometriose. Foi quando entendi que eu deveria usar aquele sofrimento para aprender alguma coisa. Foi por causa desse sofrimento que eu valorizo cada dia que eu tenho saúde. Que  agradeço todos os  dias por estar viva. Aprendi a ter GRATIDÃO.

Agradeça por tudo e qualquer acontecimento na sua totalidade. Seja bom ou ruim. Se algo ruim acontecer, agradeça, pois você vai aprender alguma coisa com isso. Eu aprendi a ser forte. Se for bom, agradeça mais ainda. Um dos principais hábitos das pessoas felizes é o reconhecimento, a valorização do que se tem, é a gratidão, seja algo material ou não.

É utópico ser 100% feliz. Gosto muito de uma frase que diz: “não é uma vida ruim. É apenas um dia ruim”.Ou nem isso. É somente uma hora ruim num dia bom.

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5. E por fim, tenha coragem

A coragem não é a ausência de medo, mas o entendimento de que algo é mais importante do que o medo. Tudo o que você precisa é de #1minutodecoragem. Não tenha medo de sofrer, pois ele faz parte de ser feliz. Arrisque-se. Entregue-se. Você não tem nada a perder. E se você ganhar, ganhará algo muito maior. Porque a vida só se da pra quem se deu, pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu.

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