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É tempo de agradecer e criar metas para 2016
Vai chegando final do ano e eu começo a refletir no ano que passou e criar metas para 2016. É tão bom ter a vida pautada em ciclos, para renovar as energias, esperanças, metas, objetivos, sonhos a cada 12 meses. Eu amo o ano novo, pois é tempo de reconhecer o ano que passou e […]
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As duas palavras mais importantes da minha vida
Eu nunca quis ter tatuagem, porque nunca me identifiquei fortemente com alguma coisa. Porém neste ultimo ano, eu me conheci melhor, refleti muito, estudei sobre felicidade. Percebi que tem duas palavras grandiosas na minha vida e de suma importância: Gratidão e Agora. Pensei em tatuar no pulso essas duas palavras (blessed e now) para nunca […]
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12 atitudes simples para ter mais gratidão e ser mais feliz
Gratidão é quando reconhecemos a bênçãos que a vida nos proporciona e nos sentimos gratos e agradecidos. Tal emoção tão sublime nos faz valorizar as coisas boas recebidas a cada minuto do dia. Esse sentimento oferece um estado de positividade, felicidade e satisfação. Quando agradecemos, liberamos energias negativas, a mente fica um estado de calma e o coração […]
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5 hábitos que você deve praticar para ser mais feliz
1. Viva de forma simples Meu primeiro estágio foi em um banco multinacional, em que eu trabalhava 8 horas por dia e recebia no final do mês R$1228 reais. Lembro exatamente do meu primeiro salário e como eu era feliz com ele. Eu conseguia fazer quase tudo, menos pagar a faculdade e as despesas do […]
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Por que sou uma pessoa mais feliz depois do câncer
As pessoas mais bonitas que eu conheci são aquelas que sofreram, perderam, sabem o que é a derrota, a luta e conseguiram se levantar. Estas pessoas têm uma apreciação, uma sensibilidade e uma compreensão que as enche de compaixão, gentileza e uma preocupação profunda pela vida. Pessoas bonitas não acontecem. Se tornam. O budismo diz que […]